Котлета говяжья: калорийность, БЖУ, польза и вред при похудении

Продукты и их свойства

Вопросы о правильном питании сегодня актуальны как никогда. Велик соблазн приобрести в магазине полуфабрикаты или готовую еду, иногда заглянуть в места общественного питания и попробовать что-нибудь вкусненькое. Но даже иногда…

Котлета: калорийность и пищевая ценность блюда из разных видов фарша

Продукты и их свойства

Котлеты – это одно из самых востребованных и любимых россиянами блюд. Существует большое количество рецептов, их готовят на праздничный стол и в повседневной жизни. Котлеты могут быть в рационе людей…

Пшенная каша с тыквой – калорийность, БЖУ, пищевая ценность, польза и вред

Продукты и их свойства

Пшенная каша с тыквой, калорийность которой не высока, популярное блюдо, любимое многими. Оно полезно для здоровья, дает длительное насыщение, а приготовленное на воде обладает еще и низкой калорийностью, что ценно…

Калорийность сырников из творога, пищевая ценность, польза и вред

Продукты и их свойства

Сырники из творога – это вкусное и нежное блюдо, любимое многими с детства. Оно станет основой полезного и питательного завтрака или же легкого ужина. Творожники с добавлением ароматного шоколада, изюма,…

Имбирь – калорийность, полезные свойства и противопоказания

Продукты и их свойства

Корень имбиря – уникальный продукт, имеющий множество полезных свойств для организма человека и обладающий низкой калорийностью, что позволяет использовать его в диетических рационах. Однако чтобы не навредить себе, необходимо знать…

Каша пшенная – калорийность в зависимости от способа приготовления, польза и вред

Продукты и их свойства

С давних времен пшенная каша используется в славянской кухне и считается царицей стола. Из-за своего золотистого цвета, получила второе название — «золотая крупа». Мало кто знает, что первыми выращивать этот…

Греческий салат – калорийность, польза и диетические свойства, пищевая ценность

Продукты и их свойства

Греческий салат – это вкусное, легкое и полезное блюдо, которое считается классикой средиземноморской кухни. Оно получило огромную популярность благодаря легкости и простоте приготовления, отличным вкусовым качествам и универсальности, ведь блюдо…

Котлета из индейки: калорийность и пищевая ценность блюда, приготовленного разными способами

Продукты и их свойства

Индейка – это один из наиболее ценных диетических сортов мяса. Она считается настоящим «рекордсменом» по содержанию белков, полезных для организма. Котлета из индейки, калорийность которой чрезвычайно низкая, обязательно должна присутствовать…

Калорийность творожной запеканки, белки, жиры, углеводы, польза и вред блюда

Продукты и их свойства

Творожная запеканка – это легкое, вкусное и полезное блюдо, которое входит в состав многих диет для похудения. Оно с легкостью готовится в духовке или на сковороде. Основным преимуществом запеканки является…

Кальмар – калорийность в зависимости от способа приготовления

Продукты и их свойства

Здоровое питание – тренд последнего времени. Среди продуктов в нем немалую долю занимают дары моря. Кальмары можно выделить как деликатес, который большинству придется по вкусу. А учитывая все полезные вещества,…

Калорийность котлеты из свинины – жареной, паровой и запеченной, БЖУ

Продукты и их свойства

В стремлении избавиться от нескольких лишних килограммов многие худеющие отказываются от котлет из свинины, считая их слишком жирными и вредными для фигуры. Это мнение ошибочно. Свиная котлета прекрасно подходит для…

Калорийность белокочанной капусты – свежей, квашеной, тушеной и вареной, витамины и минералы, польза при похудении

Продукты и их свойства

Белокочанная капуста – это не только излюбленный овощ многих людей, но и бесценный источник витаминов, микро- и макроэлементов, а также незаменимых аминокислот. Практически все полезные вещества сохраняются в овоще и…

Тушеная капуста: калорийность, польза и вред, пищевая ценность блюда

Продукты и их свойства

Тушеная капуста – это блюдо, которое является простым, бюджетным вариантом вкусного и полезного гарнира. Белокочанная капуста содержит большое количество витаминов, микро- и макроэлементов, а ее приготовление не требует много времени…

Овсяноблин – калорийность, БЖУ, польза для правильного питания

Продукты и их свойства

Калорийность овсяноблина примерно в 1,5 раза меньше, чем обычного блина из пшеничной муки. Но не только по этой причине его относят к диетическим блюдам. В нём более правильное соотношение белков,…

Калорийность пшенной каши на воде, БЖУ, полезные свойства и противопоказания

Продукты и их свойства

Калорийность пшенной каши на воде не всегда меньше, чем приготовленной на молоке. Блюдо с маслом и сахаром может обладать более высокой энергетической ценностью. Пшёнку, как и другие крупы, лучше есть…

Омлет: калорийность в зависимости от количества яиц и способа приготовления, пищевая ценность, польза и вред

Продукты и их свойства

Омлет – одно из самых популярных блюд. Во-первых, куриные яйца очень питательны – в них содержится примерно около 12% белка, 11% жира и всего 0,7% углеводов. Это продукт является одним…

Плюсы и минусы ГМО

Продукты и их свойства

Генетическую модификацию ученые начали применять в начале 70-х годов прошлого столетия. Уже в 1974 году крупные журналы Science и Nature обсуждали плюсы и минусы ГМО, безопасность их распространения и использования.…

Сколько калорий в пшенной каше на воде и на молоке, пищевая ценность, польза для организма

Продукты и их свойства

Любителям плотных завтраков будет интересно узнать, сколько калорий в пшенной каше. Продукт причисляют к диетическим, что делает его особенно ценным для тех, кто следит за фигурой. Важные моменты: Расчеты калорийности…

Cколько калорий в белом хлебе, 🍞 содержание витаминов и микроэлементов, какой вид полезнее для организма

Продукты и их свойства

Пшеничный, ржаной, с курагой, черносливом, орехами, кунжутом, изюмом, маком – все это не названия десертов или напитков. Это разновидности, пожалуй, самого главного и «народного» продукта – хлеба. Ежедневно мы готовим…

Сколько калорий в супе, 🍲 польза для организма, как снизить калорийность первых блюд

Продукты и их свойства

Те, кто следит за правильностью своего питания, не приступают к поеданию содержимого тарелки, пока не сосчитают его пищевую ценность. Сторонникам такого образа жизни наверняка захочется узнать, сколько калорий в супе…